AI destekli beslenme planı
Günlük veya haftalık öğün planı, tahmini kalori ve makro değerleri, öğün değiştirme seçenekleriyle beslenmeni daha düzenli planlamana destek olur.
CepteFit
Beslenme, antrenman ve günlük takiplerini tek uygulamada planla.
AI destekli plan önerileri, günlük check-in ve haftalık koç özetiyle fitness rutinini daha düzenli takip et.
Beslenme, spor ve günlük durumu aynı yerde takip et.
AI destekli spor programı
Haftalık antrenman planı, hareket listesi, set ve tekrar gösterimi, hareket rehberi ve alternatif hareket önerileriyle antrenman akışını kolaylaştırır.
Günlük check-in
Uyku, yorgunluk, stres ve rahatsızlık bilgilerini günlük olarak takip ederek rutininin gidişatını daha görünür hale getirir.
Sakatlık erken uyarı
Günlük verilerden risk sinyallerini takip etmeye yardımcı olur ve gerektiğinde daha temkinli ilerlemen için destekleyici uyarılar sunar.
Haftalık koç özeti
Haftalık check-in ve antrenman verilerini özetleyerek planı koruma veya güvenli güncelleme önerileri sunar.
Sohbet ve fotoğraf analizi
Spor ve beslenme sorularını yanıtlamaya, yemek fotoğrafları için tahmini analizler sunmaya yardımcı olur.
Uygulama içinde neler var?
Ana Sayfa
Günlük kalori ve makro takibini, bugünün antrenman ve beslenme akışını tek ekranda gör. Erken uyarı alanları, rutininin daha dengeli ilerlemesine yardımcı olur.
- Kalori ve makro görünümü
- Bugünün planı
- Risk sinyali takibi
Program AI
Kullanıcının hedeflerine göre beslenme ve spor planı üret. Beslenme tarafında günlük veya haftalık, spor tarafında haftalık program akışı tek yerden başlatılabilir.
- Günlük veya haftalık beslenme
- Haftalık spor programı
- Free ve Pro üretim limitleri
Beslenme
Günlük veya haftalık öğün planlarını, tahmini makro dağılımını ve alternatif öğünleri takip et. Planlar düzenli beslenme alışkanlığı kurmanı kolaylaştıracak şekilde hazırlanır.
- Öğünler
- Makrolar
- Günlük ve haftalık plan
Spor
Hareket listesini, set ve tekrar önerilerini, hareket rehberini ve alternatifleri aynı akışta görüntüle. Haftalık planın hedeflerine ve günlük durumuna göre takip edilebilir kalır.
- Hareket listesi
- Set ve tekrar
- Alternatif hareketler
Check-in
Uyku, yorgunluk, stres ve rahatsızlık bilgilerini kısa check-in ile kaydet. Bu veriler haftalık özette daha güvenli ve sürdürülebilir öneriler üretilmesine destek olur.
- Uyku
- Yorgunluk
- Stres ve rahatsızlık
Sohbet
Spor ve beslenme sorularını sohbet üzerinden sor, yemek fotoğrafları için tahmini analiz al. Sonuçlar bilgilendirme ve planlama desteği olarak sunulur.
- Soru sorma
- Fotoğraf analizi
- Tahmini değerler
Haftalık Koç
Haftalık check-in ve antrenman verilerinden genel bir tablo çıkar. Planı koruma veya güvenli güncelleme önerileriyle bir sonraki haftaya daha net başla.
- Haftalık özet
- Trend görünümü
- Revizyon önerisi
Free ve Pro kullanım limitleri
Planlar mobil uygulama içinde yönetilir. Store linkleri yayınlandığında bu alan kolayca güncellenebilir.
Free
CepteFit'i düzenli takip için denemek isteyen kullanıcılar.
- Günlük 40 sohbet mesajı
- Günlük 6 fotoğraf analizi
- Günlük 1 spor programı hakkı
- Günlük 1 beslenme günlük plan hakkı
- Günlük 1 beslenme haftalık plan hakkı
Pro
Sohbet, fotoğraf analizi ve plan üretimini daha yoğun kullananlar.
- Günlük 300 sohbet mesajı
- Günlük 50 fotoğraf analizi
- Günlük 4 spor programı hakkı
- Günlük 4 beslenme günlük plan hakkı
- Günlük 4 beslenme haftalık plan hakkı
Takip ve planlama desteği sunar.
CepteFit tıbbi tanı veya tedavi sunmaz. Kalori, makro ve analiz sonuçları tahmini değerlerdir.
Sağlık sorunu, ağrı veya özel durumlarda doktora ya da uzman sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Uygulama, fitness rutinini düzenlemeye destek olur.